青春痘少吃油炸、油腻、过辣、过甜的食品。多吃绿色的蔬菜水果,多喝水。平时要多注意休息,情绪放松。不要过度的熬夜、紧张焦虑。少喝牛奶。11点睡觉没有影响。
病情分析:
如果只是偶尔一次这个影响不到,如果经常熬夜,那还是有一定影响的,很可能会加重症状。
指导意见:
最主要的是饮食也应该控制,不能吃一些辛辣刺激性食物,以及肥甘厚味油腻的食物,很容易酿湿生热。
11点睡觉对青春痘有影响吗
该尽量在晚上10点之前睡觉,最晚也不能晚于11点。
昨晚一次会有影响嘛
偶尔一次不会有什么影响
我昨晚12点醒了,然后闭眼了半个小时睡着了,会不会对青春痘有影响,算熬夜吗(男,
就这一次不会影响
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