失眠应该怎么办在线等急

      病情分析：
      不会的！
      这种情况看资料呢属于睡眠不规律
      这种情况有悖生物钟
      对入睡是有影响的
      指导意见：
      1建立规律睡眠，根据个人作息时间合理安排！
      2.睡前入静
      3.就睡眠问题进一步补充资料精神心理科医生咨询

      病情分析：
      17岁就不上学，已经参加工作了吗？你还是未成年人，身心还未成熟，处于发育阶段。不适合出外工作。
      指导意见：
      上面描述的这种睡眠情况，不至于导致死亡，只是由于打乱了自己的生物钟。需要自我调整，按规律，10点左右睡觉，早上6点至7点起床。就会保持白天旺盛的精力和体力。

      病情分析：
      看起来你睡眠情况很不好，经常夜里三四点才睡。白天睡眠也非常没有规律。你工作的时间也不是特别有规律。
      指导意见：
      你很可能是因为工作睡眠时间没有规律才导致的失眠。也就是说睡眠生物钟出现了紊乱。短时间内失眠不会对身体造成太大影响。但是长时间失眠的话，就需要积极调整了。建议你看神经内科或精神心理科医生，通常需要吃些药物调整，并接受心理辅导。
      以上是对“失眠应该怎么办在线等急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！