精神不振，上班容易走神

      病情分析：
      上班时容易出现走神和胡思乱想的情况。考虑是不是工作压力太大，还是对这项工作不感兴趣，或者感觉不能胜任，有顾虑和担忧导致的？
      指导意见：
      21岁正是精力旺盛，年富力强，热情四射的年龄，如果确实对这项工作感觉不适应，现在选择和调整工作，自由方便。可以选自己喜欢并且胜任的工作尝试。

      病情分析：
      你每天晚上都会跑步40分钟左右，休息时间也能达到七八个小时。但仍然白天上班，精神不振，容易走神。这可能是有些神经衰弱的表现。
      指导意见：
      你这种情况需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗。让医生为你做一些生理检查，比如血常规，尿常规，肝胆脾肾方面的检查等。如果生理检查没有明显问题，需要看精神心理科医生。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你好像有什么心事，你的心没有在工作上，老想着自己的未完成或者未得到的，不能集中精力在工作中，这是我的猜想。
      指导意见：
      想做什么就去大胆的尝试，与其这样等，不如去做，即使不是你想要的结果，也比在工作中磨蹭难受好上百倍，如果是因为失去，那就看看在那件事上你得到了什么？学会了什么？
      以上是对“精神不振，上班容易走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在描述的过程中，现在主要是精神不振，上班最容易走神，那么这是最困扰你现实生活的一种状态。…每天也有锻炼身体，跑步40分钟，但总是精神不振，难以提起精神。
      指导意见：
      那么从整体看上去的话，你的身体机能是否有些衰弱，也有可能是神经不正，胡思乱想的话是精神疲乏所导致的，在目前的状况下可以结合一些中药的系统治疗，同时保持良好的生活作息习惯会逐步的改善。