就是肾亏，怎么写10个字

      你这种情况，不知道具体有什么症状，首先要调整心态，可以自我练习，在要快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率和手淫次数，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药复方玄驹胶囊和六味地黄丸调理一下。。
      以上是对“就是肾亏，怎么写10个字”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是有多年的手淫史，现在感觉肾亏，询问可以吃什么中药进行调理。
      指导意见：
      建议手淫导致的肾亏，首先需要节制手淫的，可以口服复方玄驹胶囊，滋补肾阳进行调理的。

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，由于长期手淫导致肾亏，腰部疼痛，性功能障碍。
      指导意见：
      建议你：及时戒掉手淫，可以口服金锁固精丸，或血锁阳固精丸，加强体育锻炼增强体质，注意饮食多吃蔬菜水果，多吃山药韭菜，牛、羊肉，枸杞、红枣桂圆泡水喝，可以去正规中医医院行中草药调理。