1:首先用双手的中指与无名指,分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,注意在按的时候力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,然后松开,这样重复做5次。2:接着头部稍微抬高,用食指和中指抵住下颚,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复做3次。3:接着用双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次即可。4:接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。按压一秒钟,再松开,这样的动作重复5次。
病情分析:
您的情况需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,控制饮食,适当运动。并且还需要坚持。
指导意见:
建议生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息控制饮食,适当运动就可以减肥的。
我没事就总加强体育锻炼,我天生咬肌大,我也没咋吃硬东西,怎么瘦咬肌呀!问一下
那只有多活动咬肌。那样也会有效果
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是如果天生咬肌大的话是不可以瘦下来的。
指导意见:
建议你最好平时注意身体,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收。不要相信减肥可以瘦咬肌。
以上是对“担心瘦咬肌,天生咬肌大??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述天生咬肌大的问题
指导意见:
你好,根据你的描述天生咬肌大,平时注意少吃硬物,不要偏侧咀嚼,每天涂抹紧致霜按摩缓解,长期坚持慢慢会改善的,如果症状比较明显,建议到正规医院就诊,遵医嘱选择合适的治疗方式。
我没咋吃硬东西,咬肌也挺大,怎么瘦呀,比较担心,
你好,现在你正在青春期随着年龄增长运动减肥慢慢会改善的。
咬肌是肌肉,硬邦邦的,运动怎么瘦
你好,运动后人瘦了,脸部有可能也瘦的,也可以做脸部按摩,让皮肤变得紧致,或到正规医院美容科就诊,遵医嘱选择合适的治疗方式。
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