控制不了自己的情绪，突然想哭，会打自己
女 | 13岁 2019-08-27 07:37:05
1人回复
来自阳江市
健康咨询描述： 八月二十五号晚上开始心情莫名低落，闭上眼睛就乱想一些东西，心里一直循环这一首纯音乐，我很害怕，不知道怕什么。第二天完全开心不起来，我努力让自己开心，但就是开心不起来。之前的我是不会这样的。八月二十六号晚上，我出现了同样的情况，爆哭，手情不自禁的抓住着头发，一直在扯自己的头发，我是清醒的，我不明白我的行为。
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医生回复区
2022-08-26 19:42:56 我要投诉
病情分析：
要像你这种情况，可能有一种紧张焦虑的表现，而且更常见的是内心当中的一个情绪影响到你的心情，形成一个负面的循环。
指导意见：
要注意多想一些开心的事，多做做运动，平时尽量的多和朋友们交流沟通，有时候与朋友交谈是疏解内心积郁的最好的方法。
2019-08-27 13:43
ask9204621489
追问
中午午休被吵醒，还想要睡，但是心跳很快，感觉脑子空空的，里面什么都没有一样
2019-08-27 13:46医生回答：
惊醒后会出现心跳加速
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