治疗白癜风好长时间了，该怎么护理有效？

      你好，跟你提供的情况，白癜风在药物治疗的同时，饮食上一定要忌口，也使辛辣刺激性的食物以及海鲜类，而且要戒烟戒酒，一定要多吃含有黑色素的食物，比如说黑芝麻黑豆，并且要注意防晒，而且要保持充足的睡眠，不要熬夜

      你好，有照片最好能传一下有利于诊断和判断目前的情况，目前白癜风的治疗方法比较多，最常用一些口服药外用药配合光疗或者308准分子激光或者中医火针的方法治疗，平时注意不要熬夜劳累压力不要大，避免这些精神因素对白癜风的加重

      指导意见：
      你好，白癜风患者需要注意防晒，别吃辛辣油腻刺激的食物，少吃维生素C含量高的食物，比如西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
      以上是对“治疗白癜风好长时间了，该怎么护理有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的这个症状，建议你在日常生活中饮食上忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒。
      指导意见：
      建议你多吃具有黑色素的食物，尽量少吃富含vc的水果蔬菜，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦，适当参加体育锻炼，提高自身免疫力，不要有太大的精神压力。

      患者在饮食上应该注意减少维生素C的摄入，忌食辛辣刺激等食物，平时要学会调节心情，避免过大的心理压力，适当的锻炼，可以增强体质，提高自身的免疫力，找准病因，对症治疗，是可以恢复健康的。