孕妇补钙帮忙看一下谢谢

      你好，你现在怀孕21周了，有缺钙现象的话是可以补充钙质的。这种牡蛎碳酸钙胶囊，孕妇和哺乳期妇女是可以用的，建议你适当运动，合理的日光照射可以促进钙吸收。

      病情分析：
      你好，一般情况下来说，在怀孕中晚期的时候是需要补充钙片的，你现在的这个情况也可以吃钙片。
      指导意见：
      你目前所使用的这种碳酸钙胶囊也是可以的。一般来说，使用一段时间之后需要检查一下，观察效果。

      病情分析：
      你好，从图片来看在孕期可以口服这种钙片的，平时适当的活动一下
      指导意见：
      现在这种情况建议平时多吃一些含钙多的食物，不要吃刺激性的东西了，加强营养，保持心情舒畅，定期复查彩超
      以上是对“孕妇补钙帮忙看一下谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：怀孕可以吃牡蛎碳酸钙胶囊的,对胎儿是没有影响的.在最后三个月吃是最佳时机，怀孕了要注意营养均衡，还有就是吃点清淡的蔬菜,水果,那样宝宝会很健康的。建议你现在还需要补充铁、锌等身体所需要的微量元素。
      指导意见：
      建议：平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分;动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类含有丰富的维生素D可以促进钙的吸收定期产检。