健康咨询描述: 无论白天还是晚上睡觉时经常四肢酸软无力好难受,睡不好,经常失眠,难入睡,入睡了又经常作梦,易动怒,最近半个月头发掉得利害
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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