我十四岁了，身高才不到160cm
男 | 14岁 2019-08-27 22:52:50
3人回复
来自成都市
健康咨询描述： 我同班同学好多都170cm或者180cm以上的了，真怕是赶不上，甚至是班上几个最矮的之一。不知道是不是有什么要注意的我没做好，经常有些时候会有手脚受伤，也不知道是不是熬夜，反正也就想到这两个不好的吧
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医生回复区
2019-08-27 22:56:01 我要投诉
病情分析：
你好，男孩子的青春期是身体长高的时期的，需要注意休息。
指导意见：
你好，你这才十四岁，这样的情况，还是会长高的，身体还正在发育的呢，平时注意适当的多活动锻炼身体，避免熬夜劳累，可以补补钙的。
2019-08-27 22:57
ask92042734b0
追问
锻炼的话最好多久呢
2019-08-27 23:00医生回答：
锻炼，就是平时有时间就适当的活动锻炼，不需要有硬性规定的，考自己的自觉性
2019-08-27 23:02
ask92042734b0
追问
好的，需要避免磕磕碰碰那些吗，经常不小心把手或膝盖弄伤。
2019-08-27 23:03医生回答：
磕碰的情况，这个避免不了的，这个磕碰也不影响身高发育的。
2019-08-27 23:04
ask92042734b0
追问
好的，其他的话没有什么要注意的了吗？谢谢了
2019-08-27 23:09医生回答：
你好，最应该注意的，就是休息，熬夜影响正常的身高发育的。
2019-08-27 23:09
ask92042734b0
追问
对了，我补钙的话是还好的吧，有时候两盒250ml的每百毫升100mg钙的牛奶
2019-08-27 23:10医生回答：
及时的补钙，这个就是可以的，没有什么问题，可以补的，可以喝奶
2019-08-27 23:12
ask92042734b0
追问
喝了1000ml那种的会怎样呢，有一次喝了一盒大的
2019-08-27 23:14医生回答：
喝了就喝了，一个牛奶，也没有什么影响的，怕什么呢。
2019-08-28 06:20:54 我要投诉
14岁，男孩，为生长旺盛期，到23岁左右都在生长，首先到医院查一下有无问题，如无问题，平时多加强锻炼身体，如打球，长跑等等，多食高钙食品，如牛奶，虾皮等，起居规律，不熬夜，相信你一定能长高
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