你好,腰肌损伤已经一个月,需要慢慢恢复,玻尿酸有很好的止痛效果,可以继续使用,同时外用云南白药喷雾,配合热敷按摩,不要剧烈运动,饮食以清淡为宜,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,祝您健康。
需要进一步对症止疼治疗,避免剧烈活动,清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,忌饮酒,避免过度劳累,定期复查,及时根据病情的情况治疗缓解症状,防止耽误病情引起局部感染发生的可能性。
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