心慌睡不着觉，平静不下来，害怕听见声音

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可能是有些焦虑情绪，如果这样的情况持续三个月以上，就有焦虑症的可能
      指导意见：
      建议，尽快去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，平时注意坚持适度运动，推荐瑜伽，跟家人朋友聊聊天，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以改善

      病情分析：
      你是一位27岁的女性朋友，心里慌，睡不着觉，有动静就醒了，老是做梦，心里难平静，害怕听到声音，越热心里越慌。
      指导意见：
      这种症状多长时间了？可能有抑郁焦虑症状，我建议你学会控制情绪，合理的发泄情绪，不伤害自己和他人，多做自己喜欢的事。心慌时可以喝点冷开水。

      病情分析：
      心慌，平静不下来，害怕听到声音。睡不着觉，失眠，入睡困难，有动静就醒，睡眠浅，老是做梦。越热心里越慌
      指导意见：
      怀疑你有一些神经衰弱。建议你尽快去医院神经内科检查一下，确认一下是不是，并且尽早治疗。关于多梦，建议你把梦记录下来，做自己咨询的时候和咨询师一起处理一下
      以上是对“心慌睡不着觉，平静不下来，害怕听见声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，心里慌睡不着觉，有动静就会醒，老是做梦，害怕听到声音，可能是神经衰弱，睡眠质量不好，
      指导意见：
      可以吃谷维素，维生素B1，安神补脑液进行调理，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，避免经常熬夜或过度劳累，每天保持心情舒畅和乐观心态，睡觉前散散步，热水泡泡脚促进睡眠。