健康咨询描述: 我最近脖子很重,坐着写作业不到五分钟,肩膀就很累,脖子也很难受,是不是有颈椎病呀?我现在应该怎么办呢,平时应该注意些什么呢
你好,从你的症状来看,脖子重肩膀酸,年轻人比较常见的原因除了你说的颈椎病,还有可能是颈肩部的肌肉劳损导致的症状。建议平时避免长期低头工作,可以做一些颈肩部的按摩,多做些肩部的运动,必要时到骨科就诊检查
你好,我歇了一两天了,现在只要一坐着,还是肩膀难受
可以先做做局部的按摩理疗
你好。你目前出现脖子很重,肩膀很累。因为你平时坐着写作业比较长。像这种情况不排除颈椎肌肉的有问题。建议你可以坐的时候,每一小时起来适当活动一下。同时可以进行颈椎保健操锻炼。
你好,我已经歇了一两天了,躺着没事,现在只要一坐着,不到五分钟肩膀就很紧很累,特别难受,到底怎样才能好呀
那你可以做做理疗治疗看看。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,这种情况首先要注意防止颈椎病。
指导意见:
建议平时注意不要长时间上网或低头玩手机劳累,可以坚持做颈椎保健操,也可以局部按摩,休息时不要枕高枕头,必要时看医生检查后遵医嘱对症治疗。
以上是对“脖子重,肩膀酸,怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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