健康咨询描述: 做点什么事如果没做好,或着不顺心,还是有人说我了,心里就特别烦躁,心情低落,做什么事都没有兴趣,而且最近记忆力还不好,也不爱吃饭,也会感觉到饿,但是如果不吃也就不吃了,感觉什么都不想吃,有的时候胃不舒服,闻到吃的味道就会想吐
首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜,尽管开始内心会很勉强,但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。
病情分析:
你好,根据您的描述,考虑存在焦虑及抑郁倾向,每个人生活中都会产生不良情绪,学会调节很重要。
指导意见:
建议你可以把心里的苦闷跟朋友或家人诉说,自己会觉得轻松很多,多交朋友,尽量不要自己独处。出去散心,转移注意力。
病情分析:
从你所描述的病情上来看,我准备当前您这种状态应该存在这两种情况。第一肝气郁滞。第二,脾胃虚弱。
指导意见:
您这种情况可以口服中药治疗。可以口服逍遥丸治疗肝气瘀滞,也能够缓解您的心情不好容易发脾气的问题。可以口服补中益气丸治疗您的脾胃虚弱。
以上是对“易暴躁,待着突然心情就不好了,做什么事都没兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线