已详看病情介绍,建议你多融入集体生活,学习一些感兴趣的事物,或者活动。转移注意力。另外可以看一些有意义的书籍或者电影,可能会让你更放松一些,另外可以适当接触一些私密朋友,及时诉说自己的压力
病情分析:
按你上面说的情况,初步考虑你患有抑郁症,需遵医嘱调理
指导意见:
建议平时要注意保护身体,坚持锻炼身体,多出去走走,多参加集体活动,放松心态,不要胡思乱想,合理休息,目前症状最好到精神科就诊
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