健康咨询描述: 我就是从2019年8月26号开始想哭,一想到有点不开心的事情就哭,甚至连听歌都哭的很伤心,哭了停不下来,但是我的睡眠还算好,饮食也正常,但是我就算饿了,也没想着吃饭
病情分析:
哭与笑一样是人类的情绪外显表达,所以如果有值得伤心的事发生了,哭是帮助你释放自己的伤心情绪,是正常的状态。听歌或者欣赏影视作品流泪,说明你是一个敏感细腻、共情能力强的人。
指导意见:
建议你接受自己的这样的状态。明确有事情发生,随着事情的解决,情绪就会好起来的。如无事情发生,莫名其妙就想哭,建议观察一下,时间超过7天,请及时进行正式的心理咨询。提问有许多信息不完整。
病情分析:
这种表现是一种抑郁情绪的发作,可能你内心当中总是想一些不好的事情,造成自己情绪的低落,所以说平时很难开心的时候。
指导意见:
抑郁情绪是需要及时的调节的,平时多想一些开心的事,多放松自己的情绪,多听听轻松的音乐,尽量和朋友们交流和沟通,减少自己独处的时间。
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