我不知道自己是不是有抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这几种情况是很正常的，爱哭可能是你的特点，爱哭也可以帮助释放情绪，一般来说，爱哭的人不会出现心理问题
      指导意见：
      建议，做自己该做的事，杜绝上网搜索有关疾病的信息，会有不好的暗示，发展自己的兴趣爱好，比如运动，看书，听音乐等等，努力工作，开心生活就可以了

      病情分析：
      首先你的性格比较内向，所以才会产生这种意义，你的心情长时间的处于中不良的状态，内心总是想一些不好的事情。
      指导意见：
      想要改变首先就是要改变这种负面的循环，平时尽量多想一些开心的事，多做做运动，多和朋友们还有家人交流沟通，这样才能让自己缓解自己的紧张感。

      病情分析：
      根据你的描述，单纯凭借这些表现并不能确诊为抑郁症，这种情况多考虑与你的性格因素有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      以上是对“我不知道自己是不是有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！