手淫过多，硬度很差？？

      你好，男性性生活质量下降的原因很多，目前主要考虑和自己频繁的手淫有关系，及时的改掉这个不好的习惯，平时多注意锻炼，因为你目前还很年轻，恢复的可能性还是比较大的，必要的时候可以口服一点，六味地黄丸

      你好，长期手淫可导致泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎，引起腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。青春期的少年长期手淫还会造成阴茎短小。你这种情况，只能先戒除手淫，禁欲2-3个月观察

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的勃起无力，你还年轻，只要戒掉手淫，补肾治疗可以恢复正常。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
      以上是对“手淫过多，硬度很差？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须要戒掉手淫。
      指导意见：
      平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，平时要多参加一些户外活动，分散注意力，平时不要看一些不良的刊物和视频。