健康咨询描述: 早晨喝了一碗玉米粥,一根咸烤排,一个鸡蛋,一点炒白菜,为什么测了餐后两小时血糖10.7,是不是稀饭不能喝太多?
糖尿病人最适合的饮食就是吸收不那么快的事,一般粥类因为煮的特别稀软,所以吸收的会特别快,血糖生的也会特别快,所以不适合糖尿病人食用,建议多吃瘦肉类,多吃粗粮
病情分析:
从目前的检查结果来看血糖控制不好,建议要调整胰岛素的用量,同时还要控制饮食,稀饭含糖分量是非常高的,建议不能喝。
指导意见:
平时多喝温开水,多吃富含纤维的食物,少量多餐,注意低糖低脂饮食,每天要适当的运动,控制体重,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情,定期监测血糖水平。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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