最近蹲下膝盖关节感觉僵硬…难受…不舒服

      病情分析：
      您的情况应该和劳累过度有关系的，平时需要放松心情，注意休息，并且控制饮食，适当于运动，不要劳累过度，控制体重。
      指导意见：
      建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，控制体重，不要劳累过度。

      病情分析：
      你好，通过你的描述，是膝关节滑膜炎，不是减肥太历害了，是双腿的活动量太大了。
      指导意见：
      建议：去医院拍个膝关节的片子，看半月板有没有损伤，去中医理疗科针炙理疗，按摩，少走路，下楼梯时倒着下，这样可以稍微缓解。
      以上是对“最近蹲下膝盖关节感觉僵硬…难受…不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎滑脱是很明显的是两个椎体之间的错位，往往会出现一度和二度甚至三度，一般是体重增加的肥胖者。
      指导意见：
      根据滑脱的程度，决定治疗的办法。腰椎滑脱若低于1/2度，在临床上没有神经症状，双下肢活动无异常，可不给予特殊治疗，在日常生活中注意功能锻炼即可。如果滑脱造成神经有明显的卡压症状，下肢肌肉酸痛，腿膝盖关节僵硬，偶尔伴有过电感、腰椎管狭窄的症状，加重时出现麻木、无力等影响正常生活，需进行手术治疗。