子宫轻度下垂怎么才能恢复

      你好，因为妊娠分娩使盆底肌损伤是一个很重要的原因，因此产后42天到半年之内是可以积极开始进行盆底康复锻炼。可能错过了产后康复的最佳时间，但是如果已经存在了脱垂漏尿等症状，哪怕还不影响生活，也提示已经存在了盆底功能障碍，需要随时开始进行盆底肌的康复锻炼，亡羊补牢，犹未晚也。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，产后过早的劳动或久站会出现盆底肌功能松弛，可以医院做盆底肌功能康复理疗。也可以在家做收缩肛门的盆底肌功能训练。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免重体力劳动。少吃辛辣刺激的食物。防止腹压过大。每天坚持做收缩肛门的盆底肌功能锻炼。

      病情分析：
      你好，产后3个月，子宫轻度下垂，去医院检查大夫要求做盆底肌修复，应该有效果，平时不要下蹲，少做重力活。
      指导意见：
      建议：注意卫生，注意休息，禁食辛辣刺激的食物，不要做剧烈运动，多吃清淡的食物，规律休息。
      以上是对“子宫轻度下垂怎么才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！