产后抑郁症这样做好不好

      病情分析：
      你好，你所出现的以上情况考虑与你产后与你对象的意见不统一，以及家人对你的思想没有正确的引导有一定关系。具体孩子不能吃母乳是什么原因？
      指导意见：
      你对象是你家庭经济的来源，在你整个月子期间他能够待在家里伺候你也是非常好的，你出了满月以后如果有其他人相伴照顾你，你对象理应出去挣钱来养家养孩子。并非是不要你了，所以你要理解他，并转变自己的思维模式，让自己的内心愉悦一些，也更有利于养育孩子。

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，18岁，女，产后抑郁症是检查确诊的吗？还是您自己觉得是？考虑焦虑症和强迫症的可能，还有就是缺乏情感支持。
      指导意见：
      您可以根据您的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊，测试只是一种参考，因此，检查确诊是必要的。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。

      病情分析：你好，根据你讲述自己的情况，产后抑郁症可能是产后身体虚弱，照顾孩子劳累和老公的不理解给自己精神压力大引发病情，指导意见：现在需要把自己心里委屈或不适全部倾诉出来，多和家人沟通交流，希望家人理解自己，可以帮助自己或给自己一些鼓励，慢慢应该是可以缓解的，需要自己学会调节自己心态放松自己，
      以上是对“产后抑郁症这样做好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，得了产后抑郁症，建议您到正规精神心理医院就诊，明确原因，确立诊断，采取相应的治疗措施和护理措施。
      指导意见：
      多和朋友交流沟通，释放和宣泄内心的压力和烦恼。多和家人沟通，说出家人给你带来的痛苦和伤害，取得家人的关心支持和理解。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情。身心放松，保持乐观的情绪，增强战胜疾病的信心，如有家人陪伴，会增加安全感，对疾病恢复是有好处的。

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你生完孩子坐完月子之后，你对象就离开家外出打工了，你每天都很难熬，恐慌，你觉得这是一种折磨。
      指导意见：
      你现在还没有达到抑郁症的程度。你生完孩子之后，的确很需要家人的陪伴，而他却离开家去打工。从另一角度看，你也要理解他，他外出打工也是为了养家糊口，你要主动和他联系，尽量让他回到家乡来打工，这样就能回家。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你目前正在哺乳期，家里的许多烦心事接踵而来，你的情绪受到很大的打击。
      指导意见：
      你也不用太着急，多和你的对象沟通交流，把你内心的想法告诉他。也许你对象可能是已经为人父，肩上的责任更大了，他需要出去赚钱养家。注意休息，放松心情，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力。凡事往好的方面想，目前你专心带好宝宝，别的事情不要多想，感情的维系，在干互相理解，互相关心，不相包容。平时多听听音乐，舒缓情绪。

      病情分析：
      1，调整心态最重要要始终相信一个理念就是上帝在为你关上一扇门的时候,同时会为你打开一扇窗。任何事情的发生都有两面性。主要取决于你是以一个什么样的心态去看待这件事情。2，有氧运动运动可以让身体产生胺多酚,胺多酚是大脑中枢神经系统受到某种刺激时,分泌出的一种化学物质。具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人心情愉快。3，写日记日记倾向于帮助自己思考,你可以更深入的去思索一些问题发生的原因。这样你就可以找到是什么东西在困扰你。
      指导意见：
      4，加入社交团体当状态不佳的时候要逼自已走出去参加一些活动讲座或加入一个社交团体。选择社交团体的时候最好选积极正面的社团因为积极正面的环境可以改变自已的心态。5，旅行旅行有两种模式：一种是活动型旅行就是到处看到处走一种是休闲型旅行。如果你是内心郁闷苦恼提不起精神要选择活动型。如果你是工作压力太大大脑想太多导致疲劳要选择休闲型。6，听音乐音乐声波的频率会引起大脑的反应优美的音乐可以提高大脑皮层的兴奋性促使人体分泌一些有利于身体健康的活性物质7，给自己一个短期目标当你有目标时你更容易集中精力至少这个目标能把你从情绪的陷阱里拉出来可能过了这段时间你自己就恢复了。
      以上是对“产后抑郁症这样做好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！