失眠难入睡晚上会醒一次

      病情分析：
      您好，根据您的描述，过个五分钟左右才能继续睡着，也属于正常，不要太担心。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素饮食。放松心情，适当活动，保持室内温湿度适宜。睡觉之前用开水泡泡脚，避免剧烈活动和情绪激动。

      病情分析：
      你好，看你有出现失眠现象，从你说的这些症状方面看考虑是否有神经衰弱方面的原因引起，还有也可能是否有植物神经紊乱方面的原因有关系的
      指导意见：
      那看像你的这种症状，如果说出现时间较长的话，这样看有影响到日常的生活方面了，可去医院神经内科来检查看看后在对症治疗也好，平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯会好些的
      以上是对“失眠难入睡晚上会醒一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上睡眠不好，失眠，难以入睡，白天容易犯困
      指导意见：
      建议你晚上可以服用阿普唑仑0.4毫克每晚一次，只有保证充足的睡眠白天才不容易犯困，如果效果不好，建议到医院就诊

      病情分析：
      您好，不知道您的这种情况有多长时间了呢，以前有什么不良的生活习惯吗？比如说手淫之类的。
      指导意见：
      您的这种情况，首先一定要改正自己的不良习惯，戒烟戒酒，保持充足的睡眠，积极锻炼身体，增加自身的免疫力，可能与你近期的压力，或者是夜间睡眠不足有很大的关系，导致内分泌紊乱，希望您好好调理一段时间，如果说症状持续的话，建议你到医院就诊。