健康咨询描述: 最近洗头感觉头发掉的比较多,我头发很长搓在一起感觉就掉好多头发,是不是在脱发啊
指导意见:
你好,这种情况考虑可能是血虚,肾虚的原因,可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
一般经常熬夜,以及家族遗传史会造成脱发,自己平时注意晚上10:30之前睡觉,不要熬夜,如果头发明显变稀疏的话,建议到医院皮肤科口服中药调理,配合外用米诺地尔酊。
正常情况下都会有掉头发的,尤其在秋季掉头发比较明显,只要头发没有明显的减少就没有问题,如果有明显的减少就很可能是营养不足,身体虚弱,一定要注意,不要节食减肥,要有良好的饮食习惯,平时可以多吃黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,大枣,龙眼肉山药等,对于长头发头发浓密有很好的调理营养作用。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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