最近比较焦虑写作业不能听到噪声有时听到自己呼
女 | 19岁 2019-09-02 22:37:16
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 听到自己呼吸的声音都感觉好吵就急躁咋回事明明知道很正常的为啥就觉得特别吵
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医生回复区
2019-09-02 22:45:51 我要投诉
尊敬的朋友，可能是最近情绪比较紧张的情况。当然也不排除有些些这个嗯。身体的原因。可以到医院做一下常规的体检，看一下听力有没有问题？嗯，调节自己的情绪是很重要的。，希望能帮助到你，祝你早日康复。
2019-09-02 22:39:37 我要投诉
病情分析：
根据您目前描述的情况下，目前近期可能压力巨大，比较烦躁。
指导意见：
建议找出造成你压力的原因。正确疏导压力。将压力变为动力，放松心情。乐观面对每一天的事。如有必要可以去正规医院就诊。
2019-09-02 22:41
匿名追问
就是不去想可以吗越想越觉得是负担呼吸本来就是很正常的
2019-09-02 22:42医生回答：
放松心情为主，找出自己的压力，把压力用正确的方法宣泄出来。
2019-09-02 22:39:55 我要投诉
病情分析：
请你不要太担心，像这种情况下应该是你学习压力过大。比较焦虑所引起的。
指导意见：
如果条件允许，你可以到医院的心理科门诊。找一个心理咨询师进行疏导。日常生活中，在遇到这种情况的时候可以进行深呼吸。放松心情。
以上是对“最近比较焦虑写作业不能听到噪声有时听到自己呼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-09-02 22:45
匿名追问
是不是呼吸本来就是正常的如果强迫自己去想肯定会觉得难受会很焦虑不去想放松就行了吗
2019-09-02 22:48医生回答：
呼吸本来就是一件比较正常的事情。不焦虑，放松心情，一定可以缓解。
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