记忆力很差，看文字，数字要确认好几遍

      可能是记忆方法不正确的原因，建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作习计划，加强记忆，提高学习效果。
      

      这种情况不一定是记忆力差，也可能有点强迫症状。就是你对做一件事情需要反复的去做，有的人表现为强迫洗手，有的人讲表现为强迫关门。建议你去心理科确诊一下，做个心理测验。
      以上是对“记忆力很差，看文字，数字要确认好几遍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现记忆力下降，可能与不良的生活习惯，或者是熬夜有一定关系，一定要注意休息，加强运动，适当的补锌，可以吃一些绿叶蔬菜以及坚果类的食物。保证良好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况建议您注意调理，不要担心，可能是由于事务繁杂，精力不能集中导致的记忆力差，记忆不牢固等等，
      指导意见：
      平时要注意休息，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。减轻心理压力，放松心情，必要时也可以服用一些营养神经的药物进行辅助调理。平时还可以多进行思维训练，多看书学习，提高思维记忆能力。