健康咨询描述: 女生,18岁,已经术后一个月,想做一些运动减减肥,可以做什么简单的运动
首先从饮食上控制,早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑,快走等。自己量力而行。
病情分析:
你好,你刚刚术后一个月不建议做太剧烈的运动,你可以饮食方面控制,多吃水果和蔬菜,每天晚餐后散步一小时
指导意见:
你好,你刚刚术后一个月不建议做太剧烈的运动,你可以饮食方面控制,多吃水果和蔬菜,每天晚餐后散步一小时
温馨提示:
急性阑尾炎在有条件的清况下,还是以手术治疗为主。
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