心情阴晴不定，吃不下饭，什么都不想干，莫名烦躁

      病情分析：
      看得出你对自己的心情有一个比较准确的觉察而且连一些细微的变化都能有一个明显的区分，看得出你还是很重视自己的心理健康的。
      指导意见：
      青春期有一些抑郁的情绪是正常的，因为情绪不稳定，遇到事情容易出现心境低落，兴趣丧失，建议调整认知，放松心情，减轻压力，更重要的是不知道什么解决方法的时候，出去运动一下，跑几圈。

      病情分析：
      你好！你这是有焦郁症的症状。克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。
      指导意见：
      进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。对产生焦虑的对象要勇敢的面对，这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者可把某个焦虑的情形分解成几个小目标，循序渐进，就可以逐渐适应这个情景，以后面对它不再焦虑。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，考虑是精神刺激导致抑郁症倾向，应该尽快到医院心理科进行检查确诊，
      指导意见：
      确诊后在医生指导下吃抗抑郁药治疗和心理治疗，平时学会自我调节自己心态放松自己，把自己心理压力倾诉出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，积极配合心理专家的指导和治疗，定期进行复查。
      以上是对“心情阴晴不定，吃不下饭，什么都不想干，莫名烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，17岁，男，您所述的情况考虑以下可能性因素：青春发育期情绪波动比较大、不稳定所致；焦虑症、抑郁症的可能。
      指导意见：
      第一种情况主要是通过自己学会管理自己情绪的能力，提高自己的情商；第二种情况您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。