上次磕瓜子，玩手机头疼

      据你这个描述的情况，本身频繁的使用手机，电脑，尤其是熬夜，看小说看电脑，手机会非常影响睡眠质量，即使是睡眠时间足够，但是仍然会第二天出现头疼，头晕，时间久了会出现神经衰弱

      病情分析：
      您好，玩手机之后就头疼的原因多考虑是神经性头痛导致的。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，玩手机时间不宜过长，不能长时间保持一种姿势，要注意休息，必要时可以口服点芬必得胶囊止痛。

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，考虑是您由于长时间看手机，出现紧张性头痛。
      指导意见：
      建议您最近几天尽量不要看手机。多往远处看。避免劳累和熬夜。晚上十一点之前必须入睡。可以看看电视、听听音乐。在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，宜清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，保持大便通畅。
      以上是对“上次磕瓜子，玩手机头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看手机头疼考虑姿势不正确，时间过长，植物神经功能紊乱，或受凉感冒引起的。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，注意休息少熬夜，少少看手机，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，慢慢会好的。

      病情分析：
      从你描述的症状来分析，可能是由于上次玩手机时间太长了。
      指导意见：
      由于长时间保持一个姿势以后，头颈部过于屈曲，紧张，而引发的这种症状，看手机要保持正确姿势。头颈部保持直立，加强头颈部运动，多做有痒运动，如游泳，打羽毛球等。