感觉左膝盖疼不舒服，走了都有些痛！
健康咨询描述： 有十多年跑步时长了，这段左膝盖外侧疼不舒服，就算慢跑也非常痛。想问医生我这是不是半月板受伤了？
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医生回复区
你好，像你这种情况不好确定是膝关节退行性变还是半月板损伤导致的，这个情况首先考虑膝关节退行性变的原因，建议你近几天注意尽量减少活动，特别是剧烈活动或上下楼活动，局部热敷及外用膏药治疗，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，如果治疗一周左右不见好转建议你到医院骨科就诊检查，
膝关节退行性变有什么症状吗？这些天没有运动，会不会以后不能跑不了。
膝关节退行性变主要是膝关节痛疼，活动后痛疼症状加重，这个情况通过治疗好转后是可以跑步的，
病情分析：
你好很高兴为你服务，出现膝关节疼痛，有剧烈运动史，有无外伤史，
指导意见：
骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，检查内外应力，前后抽屉及研磨试验。必要时磁共振检查一下半月板，考虑滑膜炎症状，戴护膝保护，热敷外用膏药止痛，服用氨基葡萄糖修复软骨，理疗康复治疗效果较好
压痛点在膝关节外侧靠左的位置，关节活动度没有影响。想想问需要去看康复医生吗？害怕影响以后的运动能力。
考虑有滑膜炎或肌肉劳损的情况，戴护膝保护，热敷外用膏药止痛。理疗康复治疗效果较好
病情分析：
你好，根据你的描述这种情况一般考虑是膝关节韧带或滑膜炎引起的症状，建议注意局部的保暖热敷，尽量不要做剧烈活动。必要时可以做红外线照射治疗。
指导意见：
考虑是膝关节韧带或滑膜炎引起的症状，建议注意局部的保暖热敷，尽量不要做剧烈活动。必要时可以做红外线照射治疗。
以上是对“感觉左膝盖疼不舒服，走了都有些痛！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就是不想停止运动，因为已经10多年了，习惯了，停不下来。想问问怎么康复。
主要是注意保暖，可以进行热敷红外线照射治疗
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