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你好！像你说的这种情况，是因为抑郁而失眠的吗？有什么心事吗？一个是靠自己的心理调节，再就是服用必要的药物治疗。必须要上夜班吗？如果身体吃不消的话，建议不要继续上夜班。建议有时间可以适当的有氧运动，改善一下体质，有时候运动不单是为了减肥，更重要的是为了增强体质。
病情分析：
根据您的身体患有抑郁症，同时经常出现失眠，考虑是肝郁气滞或者是抑郁症状加重的有关引起的神经异常表现。
指导意见：
身体出现了抑郁症的表现情况，建议到医院检查确诊以后，通过疏肝解郁，镇静安神，抗抑郁等药物进行规范性调理和治疗，密切观察身体变化调整治疗方案
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，经常失眠，服用药物后效果也不佳，如果再上夜班，熬夜的话效果肯定不佳。
指导意见：
建议首先得解决不要熬夜的问题，睡前不要玩手机，你可以先口服一些调节神经的药物，必要时应该去正规医院调整药物。
以上是对“抑郁症，经常失眠。怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，经常失眠有帮助入睡困难的药可以吃，也可以养成一些好习惯帮助睡眠，好定时十点上床睡觉。
指导意见：
如果你还有抑郁症就要配合抗抑郁症的药物一块儿用，抑郁症要规律早期治疗，如果上夜班不能睡觉，白天要及时补觉。
病情分析：
你好，根据你提供的问题考虑顽固性失眠，建议你也可以口服酸枣仁胶囊或者口服柏子养心丸的。如果你经常出现失眠症状，这个时候建议你也可以口服一些安神汤，同时使用中成药酸枣仁和龙眼干泡水喝，是可以帮助你缓解失眠症状的。
指导意见：
你好，根据你提供的问题考虑顽固性失眠，建议你也可以口服酸枣仁胶囊或者口服柏子养心丸的。如果你经常出现失眠症状，这个时候建议你也可以口服一些安神汤，同时使用中成药酸枣仁和龙眼干泡水喝，是可以帮助你缓解失眠症状的。
疾病百科| 抑郁症
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