健康咨询描述: 经常熬夜打飞机抽烟十几年了今年才24及时戒掉能不能恢复头发啊
您好,可能是因为长期饮食生活作息习惯不良,再加上压力太大,运动少,导致了目前的症状,目前建议,心态好,睡眠好,多运动,比如打篮球,羽毛球,跑步等,同时饮食均衡规律,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如苹果,青菜,牛奶,鱼,等,多喝水,也可以多吃些养发护发的食物,比如黑芝麻,核桃等,一般情况通过调理会有所改善。
你好,很高兴为你服务,脂益性脱发有头皮屑,很痒,如果你没有,多考虑是肾虚引起的表现,应该戒掉手淫的不良习惯,去医院找中医大夫调理治疗,效果应该比西医治疗效果要好,平时注意不要熬夜,多进行锻炼身体增强体质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线