最近头总是这里痛下那里痛下，头的两侧有点紧

      病情分析：
      你好，根据你所说的头部出现疼痛的症状是属于神经疼。如果你经常的熬夜吃辛辣刺激性的食物比较多，或者休息不好，生活工作压力比较大可以引起神经性的头痛
      指导意见：
      你这种情况可以口服西比灵胶囊。谷维素片，维生素B1片进行调理治疗，平常注意休息，不可以熬夜，保持良好的心情

      你好，这种情况有可能是因为局部供血不足，劳累过度，也有可能会存在血压，血糖，血脂方面的异常，这些都有可能会出现类似的表现，另外如果工作压力过大，长期睡眠不足，也有可能会引起神经性头痛，需要考虑，但是吃点止痛药，同时配合补充一些复合维生素片。如果效果还是不够理想，需要去医院检查血压，血糖，血脂，脑供血情况，然后看结果的综合判断。
      以上是对“最近头总是这里痛下那里痛下，头的两侧有点紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑可能是神经性头痛，主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态引起的，强烈的精神刺激也有影响。
      指导意见：
      你最好去医院检查明确一下，确诊后可以口服卡马西平或天麻头风灵和天舒胶囊治疗，这段时间要多注意睡眠情况。

      你好，根据你所描述的情况，这个有可能是神经性头痛导致的，主要还是平时要注意，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，建议服用西比灵进行治疗，必要的时候建议去医院神经内科检查一下。