体内有湿气，应该吃什么

男 | 22岁 2019-09-06 16:17:15 3人回复来自未知

健康咨询描述：体内有湿气，天天上夜班，经常疲乏，射精还快，痘痘总是去不完，长在嘴边上。

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2019-09-06 16:43:50 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，舌头看呢舌头边缘存在了齿痕，属于脾虚情况，舌头表面有白腻提示存在了湿热。建议注意调节压力，注意饮食保持清淡，治疗上应该口服中药健脾去湿治疗的。

胡世阳主治医师擅长: 慢性胃炎,颈椎退行性疾病,脑梗塞帮助网友：9680称赞：1

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2019-09-06 16:19:57 我要投诉

      病情分析：
      体内湿气较重的，可以采取中医调理或者食疗的方法治疗，来减轻湿气。中医祛除湿气的方式有拔罐、艾灸、刮痧、中药调理等多种方式
      指导意见：
      建议找医生看诊后选择适合自己的治疗方式。食疗的话可以选择薏苡仁、红小豆等食物来祛除湿气。

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吴志超邹平市长山中心卫生院主治医师擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病帮助网友：21188称赞：15

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2019-09-06 16:20:27 我要投诉

      病情分析：
      你好综合你的病史描述来看主要是考虑与生活作息不规律，熬夜疲劳等因素有关系的。脾虚湿盛比较明显的，再就是肾阳虚。
      指导意见：
      建议首先要注意做好饮食调节，以食疗调理为主，保持心情舒畅，饮食以清淡为主，多吃温性食物，避免饮酒吸烟等不良嗜好。必要时到医院中医科会诊治疗看看就可以。
      以上是对“体内有湿气，应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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