白癜风在生活中该如何去预防呢

      指导意见：
      平常维生素C药片不要吃，牛羊肉、海鲜、西红柿、生黄瓜等也要少吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉，建议公立三甲医院皮肤科就诊。

      病情分析：
      生活中预防白癫风首先要做到生活规律，不要压力太大，避免焦虑不良情绪，保持良好的精神状态，
      指导意见：
      平时注意饮食卫生，做到营养均衡，适当运动，锻炼身体，增强免疫力，避免阳光暴晒。

      你好，白癜风一般是皮肤局部黑色素减少引起的，一般与个人体质外界环境有关，尽量少摄入维生素C，平时多喝水，多锻炼身体，不要太过劳累，注意劳逸结合，没事多与朋友交流沟通。
      以上是对“白癜风在生活中该如何去预防呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，预防白癜风要在生活中注意饮食，避免熬夜，暴晒，外伤养成良好的生活习惯，保持乐观心态，加强体育锻炼，增强免疫力。

      在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。要避免环境、食品污染，减少通过呼吸道吸入的有害物质，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。减少紫外的直接辐射，白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。