16岁男对身高有困扰

男 | 16岁 2019-09-07 00:26:51 3人回复来自未知

健康咨询描述： 16岁男现读高二身高176想长到185但骨骺线快闭合了怎么办

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孙金凤辽源市中心医院副主任医师擅长: 支气管哮喘,过敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小儿肠炎,新生帮助网友：36921

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2019-09-07 06:28:05 我要投诉

你好，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，生活环境等多种因素有关。在骨骺线没有闭合前多喝牛奶，适当补充钙剂，多做弹跳类运动，如跳绳运动是有助于身高生长发育的。

郭艳辉辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，帮助网友：25188

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2019-09-07 06:27:12 我要投诉

您好，今年16岁，身高176，想长到185，骨骺线快闭合了，这种情况在长高的空间不是很大。目前这个身高也是可以的，建议您放松心情，多做户外活动，保证营养，多吃些鱼肉蛋牛奶等，保证睡眠，有助于身高增长。

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刘延新副主任医师擅长: 预防接种，疫苗选择，疫苗不良反应处理，麻疹荨麻疹风帮助网友：18358称赞：41

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2019-09-07 00:29:48 我要投诉

      病情分析：
      快闭合，但是还没有闭合，你可以趁着这最后的机会来加强锻炼，多做一些跳跃性的运动，多吃一些优质蛋白质，多睡觉。
      指导意见：
      以上方法能够帮助你长高。但是如果要长到185厘米，这个难度还是有的。你可以换算一下自己的预期身高，那就是父母平均身高加6，单位是厘米。
      以上是对“16岁男对身高有困扰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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