病情分析:
你好,从你的年龄看,你应该是个高中生,刚刚开始住校生活,感觉不适应,心情郁闷,情绪压抑,特别害怕,特别难受。
指导意见:
初次离家开始住校生活,不适应也是正常现象,建议你平时多跟听宿舍的舍友交流,沟通,逐渐建立一种新的生活模式,逐渐让自己独立起来,想家可以给家人打个电话。
病情分析:
根据你的描述心情郁闷,情绪压抑,烦。三个星期了住校想家,每天情绪特别压抑,特别害怕,特别难受。女,十五岁。
指导意见:
考虑你是不适应环境造成的抑郁。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人沟通交流,取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
病情分析:
你十五岁应该是刚刚上了高中,需要住校又是第一次住校吧,有三个星期没有回家,感觉特别想回去,可是学校不放假,倍感煎熬。
指导意见:
每个孩子在刚刚离开家到了外地的时候几乎都有跟你类似的心情,大概一两个月也就会适应下来。在这段过渡期,你可以跟其他同学多多交流一下,一起熟悉身边的新环境,也可以更好地与新同学相处。一切都会好起来的!
以上是对“心情郁闷,情绪压抑,烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,不知道你是因为在家里受到的批评职责多,还是因为将来受到的溺爱多了,感觉就离不开你的父母。
指导意见:
建议应该向身边的那些同学学习,既然大家能够做得到,那你也能够做得到!这就是一个起码的自信!上高中上大学,包括将来成家立业都要离开家庭的,怎么就能把自己逼疯呢?
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你现在住校,会有一段适应时间。在适应过程中心里会有各种不良的情绪反应,这些反应有紧张害怕,焦虑不安,确实会让人心里很烦躁不安。
指导意见:
这些都是正常的心理反应,这些情绪出现时心里不要害怕,慢慢时间长了就能自然应付了。如果你一害怕,就会强化这些情绪反应,让自己内心更加烦躁不安。
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