健康咨询描述: 我是一名未成年人,我长期嗜睡割过三次腕,情绪波动起伏很大,喜欢自残容易激动,每天都想哭
如果除了你说的这些症状以外,你还有情绪低落,兴趣爱好减少,悲观失望,少语少动,思维迟钝,意志力减退,失眠,并伴有躯体不舒适等症状的话,你可能是抑郁症,建议你一定要去精神卫生中心就医,让医生面诊一下以便确诊,你也可以去百度上搜,Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
您好,您说的那个表格我做了329分
如果你的总分是390分,那你一定要去精神卫生中心就医,说明你疾病的程度还是比较重的,最好能把深度报告发过来让我看一下,单纯的总分我判断不出来你具体是哪个项目高。正常人的总分不会超过200分的,你超过了许多一定要去就医。
我刚刚忘记配图了
根据你的量表结果显示你目前主要的症状是多一敏感抑郁焦虑地对偏执,像这些都达到了中度以上,所以你真的是需要去精神卫生中心就医,需要吃药治疗的。
病情分析:
你描述的主要的问题就是长期的嗜睡,睡眠也不好,情绪波动还是比较大的,想哭,有自残的经历,这符合抑郁的表现。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。
病情分析:
你好,根据你的描述来看你确实是有抑郁的倾向,你的很多症状都是抑郁的表现,这种情况建议你能够去医院精神心理科做一个详细检查
指导意见:
.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
以上是对“好像是抑郁但是我不太清楚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我害怕与别人交流,很害怕很害怕
第一:人生要靠自己成全。 如果你对人际交往感受到恐惧,那么就一定要认识到自我的结构。你是把自我封闭的太紧了。佛家说:解铃还须系铃人。佛家还说:求人不如求已。要解脱自我,必须靠自己。 第二:积攒勇气。 千万不要把挑战看得容易,心理挑战需要巨大的勇气。积攒勇气,主动去寻找突破社交恐惧的方法,这个方法又叫召唤:用外界的良性刺激,召唤出内心的狂野,哪怕过犹不及,走过了头,也不要紧。 第三:第一次试水,必须要成功。 第一次试水突破,必须要成,才能有效扩张自我,积攒更多勇气。
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