健康咨询描述: 就是心情不好,想哭,还觉得委屈,想发火,总是这样的,我自己也不知道怎么回事有时候怀疑自己心里有问题
病情分析:
根据你的描述,如果长时间出现有情绪低落的现象,不排除有心理方面疾病的可能,建议您前往医院心理科就诊,进一步明确具体情况。
指导意见:
平时要注意养成良好生活习惯,合理安排作息时间,调节自己的心理状态,保持心态平和,避免情绪低落,做一些自己喜欢的事情或者和朋友们聊聊天,有助于更好的排解内心的负面情绪。注意劳逸结合,避免过于劳累。
病情分析:
抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
指导意见:
抑郁症:发作需要至少两周。影响工作,社交和生活功能。
症状:A、1.心境低落。2兴趣和愉快感丧失。3.劳累感增加和活动减少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我评价和自信降低。3.自罪观念和无价值感。4.认为前途暗淡悲观。5.自伤或者自杀的观念或行为。6.睡眠障碍。7.饮食下降。
严重程度标准:轻度:至少具备A和B中各两项
中度:至少具备A中的两项和B中的三项(最好四项)
重度:具备A中的所有三项和至少B中的四项。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你觉得自己的心情不好,觉得自己委屈,心里悲伤想哭。这些情绪都是比较消极的,也许和你以前的一些经历有关。
指导意见:
对于你心里出现的情绪问题,首先要明白自己心里都有那些不良情绪。有条件可以笔记下来。然后想想这些情绪因为什么想法引起,看看这些想法有什么不好,然后改善这些想法。
以上是对“想哭委屈想发火生气了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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