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我沉迷于不切实际的幻想,有些内容却说不出来,为什么

女 | 24岁 2019-09-07 23:10:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 我沉迷于不切实际的幻想,有些内容却说不出来,为什么

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何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-09-07 23:15:20 我要投诉

      病情分析:
      你是一位24岁的女性朋友,你沉迷不切实际的幻想,有些内容说不出来。你很担心我能理解你的心情。
      指导意见:
      请问你平时会约想些什么?通常在什么情况下幻想?我建议你学会控制情绪,多想想现实生活情况,多做自己开心的事,如果有幻想时,不访掐一下自己。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-09-07 23:26:21 我要投诉

      病情分析:
      沉迷于不切实际的幻想,有些内容却说不出来。那么这有些内容是不好意思说出口呢。还是回忆得不太清楚呢?
      指导意见:
      既然知道所有的幻想都是不切实际的。而这样的沉迷其中又耽误你太多的时间与精力。也就更没有力量面对真实的现实生活。所以还是脚踏实地。面对现实,更好。
      

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