健康咨询描述: 一直以来,颈椎不舒服,头以下脖子里面总也疼,最近这几天,每天早晨起来都会感觉疼痛,躺在枕头上,感觉头往下低,是我枕头太低吗?平时因为课多,总也低头,现在低头半个小时不到脖子就会非常疼,有什么办法能解决吗,感觉脖子后面比普通人要高,是富贵包吗,吃什么药能缓解呢?这种情况应该枕高的还是低的枕头啊?
这就是由于长时间低头所造成的,例如长时间低头看书学习,长时间低头看手机,等等。由于这种长时间的不良姿势就会造成颈椎曲度发生变化。而且常常会引起颈后的韧带以及肌肉疲劳酸痛。平时要注意自我调节,不要长时间低头,应该定时起身活动,多做挺胸抬头的运动,增加户外锻炼。
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
病情分析:
你好,嗯,看到了你的描述是一个脖子这个有不舒服的情况,坚持不到半个小时。
指导意见:
我能给你的建议是两个,呃,第一个是就是到医院里做一个这个检查啊,拍个片子或者是磁共振。嗯,第二个的事呢,你可以这个自己,嗯进行一个休息理疗做这个颈椎的保健操,特别是要注意这个颈椎的正确的姿势。
以上是对“颈椎不好脖子疼严重时会带着脑袋疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种症状综合考虑还是有颈椎病的情况,建议平时尽量避免长时间的低头工作,适量的做颈椎操,必要时到正规医院的理疗科牵引治疗,口服活血营养神经的药物,尽量多注意休息。
指导意见:
日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长不要睡高枕经常活动颈部;注意防寒保暖;
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