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我低头学习时脖子酸,感觉很累

男 | 16岁 2019-09-08 09:08:18 4人回复 来自平顶山市

健康咨询描述: 我低头学习时脖子酸痛,感觉很累。咋办啊,医生?是不是颈椎病,还是缺乏运动。没钱看病,救救我

医生回复区

李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37729称赞:1
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2019-09-08 09:16:16 我要投诉

      您好,颈椎病早期颈部疼痛。有可能出现头晕手麻,严重可以影响产生肌肉力量不足,肌肉萎缩,疼痛严重,下肢活动受影响。需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作,可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量,可以应用颈托保护。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练,可以在医生指导下应用中医药物外用口服

董引兰
董引兰 山西天瑞康康复医院   副主任护师 擅长: 肋骨骨折,乳腺癌,肠梗阻,胰腺炎,阑尾炎,食管癌, 帮助网友:6466称赞:1
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2019-09-08 09:12:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的症状,低头学习时有脖子酸困很累的症状,可考虑是有颈椎劳损,颈部肌肉劳损,或者是颈椎增生嗯的原因。
      指导意见:
      建议你在看书学习时,要保持正确的姿势,看书的时候尽量把书本立起来,保持颈部直立与眼部平视的位置,在看书学习1到2小时以后要适当的活动颈椎,晚上睡觉的时候也要保持枕头对颈椎有足够的支撑,高低适宜,必要的时候做一些颈部锻炼操。

李玲
李玲 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 普外科腹腔镜手术配合,如腹腔镜下阑尾切除术,胆囊切 帮助网友:42252称赞:1
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2019-09-08 09:13:35 我要投诉

      病情分析:
      低头学习脖子酸也很累,像这种情况很有可能是颈椎有一些供血供氧不足的现象。像你这种情况,你可以经常的活动活动颈部。
      指导意见:
      颈部可以做"米"字功,就是用头写米字,这样改善进步的血液循环,每次下课的时候一定要适当的运动,不要一个劲儿的在那儿低头。如果过一段时间症状还不缓解,你再去医院检查。
      以上是对“我低头学习时脖子酸,感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

乔永茂
乔永茂 平遥县人民医院   医师 擅长: 普外科各种常见病,多发病的诊疗,如各种外伤,体表良 帮助网友:58788称赞:352
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2019-09-08 09:14:18 我要投诉

      病情分析:
      根据你的这些情况描述,目前初步考虑属于是有一点颈部肌肉劳损引起的。
      指导意见:
      建议到医院外科就诊检查一下看看,确实是肌肉劳损,可以局部理疗,配合针灸缓解疼痛,避免劳累熬夜负重。

疾病百科| 颈椎病

挂号科室:脊柱外科

温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
颈椎病和脑梗塞的症状 脑梗塞与颈椎病的鉴别 颈椎病和脑梗塞有关系吗 脑梗塞和颈椎病有关吗
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