心慌，心悸，睡觉不好

      注意保暖避免受凉不要吃辛辣食物不要剧烈运动不要喝酒。少吃甜食油炸食品。查查心电图心脏彩超检查考虑是有心肌缺血的情况为主。建议吃心可舒疏肝理气活血化瘀治疗效果很好的。看看心内科医生。

      病情分析：
      您好，透明描述的情况来看，出现胸闷气短，而心电图没有太大的问题，所以说考虑是心脏植物神经功能紊乱引起的，与休息不好，睡眠不足，精神紧张，压力过大都有关系。
      指导意见：
      严以适当口服白子养心丸，谷维素片和刺5加片调理，放松心态避免过分紧张，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你要放松心情，好好休息，不要多想，要保证睡眠充足，如有问题，在去医院看看
      指导意见：
      建议你平时避免辛辣刺激食物，注意保暖，避免着凉，预防感冒，多读书，多交朋友，适当锻炼，争强体质
      以上是对“心慌，心悸，睡觉不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况需要确定一下是不是睡眠质量不好导致的，有些神经衰弱的症状。
      指导意见：
      如果心电图和心脏彩超没有大的问题，那就改善睡眠质量，保证充足的睡眠，平时适量运动，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你对病情的描述，最近有没有情绪波动，过度焦虑的情况？
      指导意见：
      如果是精神因素引起的，应该学会自我调节，调节心情，保持情绪的平稳，做个甲状腺功能检查，并针对性治疗。

      病情分析：
      按你上面说的情况，也不知道你平时身体状况怎样，是否有心理压力
      指导意见：
      建议平时要注意保护身体，坚持锻炼身体，多出去走走，多参加集体活动，合理休息，养成早睡早起的好习惯，目前症状可以服用脑力宝和安神补脑液调理