健康咨询描述: 眼睛干涩疲劳应该怎么办呢,有时候看书看手机眼睛有点睁不开,可以用冷敷吗,应该注意什么
你说的情况应该考虑是眼干涩而引起的症状。多由内热大加之用眼过多而引起的症状。当然是可以甪热盐水外敷了,而不是冷敷。热敷可以促进血液循环,和新陈代谢。当然可以点珍珠明目液了。
应该与用眼疲劳有关系,平时一定注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动多远近交替看东西,多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜补充维生素,坚持热敷按摩眼睛,每天2至3次。每次数分钟可以点玻璃酸钠滴眼液缓解眼睛疲劳症状。
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