长跑过后大概两天膝盖中间开始疼痛

男 | 20岁 2019-09-09 08:56:41 3人回复来自未知

健康咨询描述：我是一名军人经常训练上几次跑五公里感觉到膝盖不是很舒服，但是不是很强烈，现在膝盖中间很痛，我估计应该属于半月板损伤医生可以帮我分析一下嘛

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2019-09-09 08:57:58 我要投诉

你好，你的这个分析的有理，你的这个症状我也考虑膝关节半月板损伤的问题，可以做个膝关节磁共振检查看看有没有问题，对症治疗注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症止疼，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗

2019-09-09 09:12 ask91342330qa 追问

谢谢医生，

2019-09-09 09:35医生回答：

建议你按上面写的治疗看看

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2019-09-09 09:09:08 我要投诉

你好，从症状来看，考虑是有半月板损伤的可能性比较大，如果有肿胀疼痛也有可能是急性滑膜炎的问题，最好是到医院骨科就诊，做个磁共振检查看看具体情况。最近需要多注意休息，少运动，可以热敷，贴活血化瘀膏药看看效果。疼痛厉害可以口服非甾体抗炎药物如尼美舒利或者双氯芬酸钠。

2019-09-09 09:12 ask91342330qa 追问

可是医生我必须要训练怎么办有没有什么方法

2019-09-09 09:13医生回答：

这样可以带个护膝，口服止痛药物，暂时缓解保护一下关节。

2019-09-09 09:15 ask91342330qa 追问

护膝真的有效果？我一直都觉得一层布没啥用

2019-09-09 09:16医生回答：

有的，可以起到保护的效果，缓冲膝关节受力的情况。

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黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

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2019-09-09 08:59:52 我要投诉

      病情分析：
      这个主要是长时间的那种劳累，存在关节的劳损问题，所以出现这种疼痛。
      指导意见：
      目前要注意休息，如果疼痛明显的话，需要先检查一下，确诊具体的病因之后再进行针对性的治疗处理。
      以上是对“长跑过后大概两天膝盖中间开始疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-09-09 09:12 ask91342330qa 追问

谢谢医生，

2019-09-09 09:14医生回答：

不用客气。

2019-09-09 09:15 ask91342330qa 追问

可是医生我必须要训练怎么办有什么办法快速恢复嘛最晚一天

2019-09-09 09:21医生回答：

目前主要是局部还没有完全恢复，存在气血不通的问题，所以容易肿胀。