健康咨询描述: 去年11月份痛了大概20多天左右就好了,今年上半年也痛过不太记得什么时间了现在又在痛大概痛了有三四天了,坐的时候会痛
你好,像你这种情况建议你严格卧床休息一段时间,尽量避免下地活动,卧床需要卧硬板床,口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗,也可以配合针灸及理疗,
病情分析:
久坐以后容易出现腰痛的症状,主要考虑是因为长时间久坐没有注意活动,导致局部肌肉紧张劳损,同时也不排除筋膜炎的可能性。
指导意见:
需要多休息,可以用热毛巾热敷或者按摩,来缓解腰部疼痛,必要时口服止痛药,如果是腰椎间盘突出引起的腰部疼痛,是属于器质性的病变,需要行腰椎间盘CT检查才能够明确诊断。诊断明确之后要多睡平板床,多休息。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议去专科医院拍腰部ct,明确诊断,对症治疗。平卧硬板床,侧身起床、屈膝下蹲,避免久坐,避免拎重物。
指导意见:
注意保暖,避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练,可以游泳运动。可以佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改局部血液循环。口服活血化瘀药物,适度补钙,多晒太阳。必要时牵引按摩。祝你早日康复!
以上是对“坐了不到半个小时就腰酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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