情绪低落，总是笑不起来

      病情分析：
      根据你的描述情绪低落，总是笑不起来。已经很多年了。而且易怒，多亲朋好友充满敌意，对谁都不信任。因为父母从你小时候就不合。最近很累，睡不醒，胡思乱想
      指导意见：
      考虑你有抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理咨询疏导效果好。

      病情分析：
      您好，情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      抑郁性神经症的治疗主要为心理治疗与药物治疗其中心理治疗有疏导治疗认知治疗音乐治疗发泄疗法等有时集体心理治疗效果会更好一些！必要时可以住院治疗！

      病情分析：
      抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。中药和西药对于抑郁症都有一定的治疗效果，但是治疗最好还是得根据患者的病情来定。三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（
      指导意见：
      药物治疗和物理治疗一起使用可能最有效。特别是对严重抑郁症患者，物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
      以上是对“情绪低落，总是笑不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从心理问题的反馈来看，在原生家庭里，只有父母关系不和，缺少家庭的温暖，更影响到亲密的亲子关系的建立，但现在你已经成年，我们每一个人都有自我成长的能力，不妨乐观面对，接纳现实，珍惜每一天每一刻，树立积极的心态，制定好自己的目标，乐观的面对困难，圣诞之际，宽容别人，相信你的情绪会逐渐的好转起来，祝你健康快乐。