你好,建议复查看看是不是贫血。想要减肥,应该选择更加健康和合理的方式,如果采取节食来达到瘦身的效果,不仅容易反弹,而且严重会导致闭经,得不偿失。建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果补充维生素c,多喝红糖水。
病情分析:
您好,这种情况考虑是节食减肥以后引起的月经少,需要注意合理减肥。
指导意见:
建议您最好是通过多增加体育锻炼,合理控制饮食来进行减肥,月经期间要保证营养的摄入的,避免对于身体造成伤害。
姨妈第三天可以运动吗?
您好!姨妈干净以后可以进行锻炼的,其他是不可以的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,姨妈量少,姨妈周期短,最近在节食减肥,然后这个月姨妈的量特别少,是不是节食有关系,考虑有些关系。
指导意见:
建议你保持心情舒畅,生活规律,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,养成良好的作息习惯,这样有利于身体健康。
以上是对“姨妈量少,姨妈周期短。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
姨妈第三天可以运动吗?
你好,可以运动,但不能剧烈运动。
病情分析:
您好,希望我的会的能帮到您,节食减肥,月经量特别少,有可能是节食引起的内分泌失调。暂停节食,加强营养,慢慢会恢复。
指导意见:
建议您,减肥的话,不要节食,主食少吃,勿食高热量,高脂肪,高糖食物及零食,快餐,碳酸饮料等,适量进食新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,睡前四个小时不要进食,不要熬夜,早睡早起。早晚慢跑,快走,跳绳等都行,每次半个小时以上。
姨妈第三天可以运动吗?
你好,月经期第三天量不多的话,可以散步,瑜伽,慢跑等都行,不要剧烈活动。不要吃生冷刺激食物
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