你好,这种情况多考虑是神经性尿频的可能性比较大,建议睡觉前减少饮水量,晚饭后多运动,使自己处于疲劳状态,睡觉前用温水泡脚10~15分钟,喝一杯鲜牛奶促进睡眠,不要熬夜,保持心情舒畅,如症状没有明显改变,建议去医院检查治疗。
病情分析:
我想你这个没有什么太大的问题,考虑的还是跟你饮水有比较大的关系,一般我们10:00之后就不介意,再喝太多的水,因为喝太多的水就会晚上尿频。
指导意见:
所以建议你还是通过调整饮水来改变,白天尽量可以多喝点水,然后晚上10:00以后就尽量不要再喝水了,这样子的话就会好很多。
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