后背不适多数是由于慢性劳累性损伤,也可以出现于长期久坐弯腰等等。需要查体,鉴别一下是不是中胸段棘上韧带损伤。棘上韧带是从枕骨隆突,到第五腰椎棘突。胸段变得纤细,腰段比较增宽。故而在慢性劳累或者剧烈运动。容易损伤此处。
指导建议:疼痛严重必要时热敷理疗按摩。也可以口服活血止痛胶囊,或者伸筋丹。注意休息,避免剧烈运动,避免久坐弯腰等不良姿势,适当的活动。另外后背部也不要受凉注意保暖。希望我的解答对你有帮助
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议去专科医院拍腰部ct,排除腰间盘突出。可以佩戴腰围,局部热敷、中药外敷、周林频谱照射,改善局部血液循环。注意保暖,避免腰背着凉。
指导意见:
平卧硬板床,侧身起床、屈膝下蹲,避免翘二郎腿,避免久坐,避免拎重物。注意休息,避免熬夜。在医生指导下进行腰背肌训练,可以游泳运动。祝你早日康复!
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